¿Quieres ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas de una manera natural?

¿Trabajar bajo presión está impactando tu salud?

¿Tienes dolores de cabeza constantes?

¿Te distraes fácilmente entre labores de casa y oficina?

¿Respiración agitada? ¿Agotamiento?

Evita que el estrés dañe tu salud. El Ejecutivo de Empresa es una de las tres principales profesiones que genera mayor nivel de estrés, por ello es necesario desarrollar una de las 10 habilidades blandas importantes para el desempeño de los profesionales, la Gestión adecuada del estrés y la Tolerancia a la presión de trabajo.

Detente y reflexiona sobre lo que estás haciendo para mejorar tu calidad de vida.

Según la Organización Internacional del Trabajo, la formación antiestrés es una de las mejores prácticas para la promoción de la salud en el trabajo; algunas empresas la han adoptado, otras se resisten, otras más no saben cómo hacerlo, pero la realidad es que hoy se vuelve una estrategia fundamental para promover una cultura de prevención y cuidado de la salud de los colaboradores, así como un entorno organizacional favorable y de bienestar en el lugar de trabajo.

Descubre en este curso las tres categorías de hábitos para prevenir o manejar el estrés en tu vida personal y laboral. Además, te daremos recomendaciones sobre los cinco pilares para un hogar y oficina de bienestar. Hoy más que nunca se requieren hábitos sanos que mejoren nuestro balance de vida-trabajo.

Profesor del curso

Margarita Castillo Flores

(Ciudad de México, México) Profesional de la Comunicación, facilitadora de la metodología de respiración consciente SoundBreath y con estudios en Psicoterapia Corporal Humanista. Es especialista en Comunicación Corporativa, Relaciones Públicas, Producción televisiva y Publicidad. Cuenta con experiencia como presentadora de TV, locutora, presentadora de eventos/congresos y conferencista. Crea el programa Be Healthy & Well at Work (salud ocupacional, física, emocional, mental y relacional).

1 Curso

Margarita Castillo Flores
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$39.00 USD; $46.41 USD; €39.00 EUR

Curso Incluye

  • 14 Lecciones
  • Curso Certificado

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